ABOUT

アート　と　こころ

"あなたの見る世界はあなたを映し出している”

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​子どもの頃から生きにくさを感じていました

自己啓発の本を読んだり　セミナーに参加したり　心理学の勉強をしたり

どうにかこの苦しさから解放されたいと　学んで　学んで

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そこで出会ったのは『投影』という概念でした

「他人は自分の鏡」とはよく聞く言葉ですよね

まさにこの言葉は　私が学んできた全てに共通する概念のことでした

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ただし一般的に「他人は自分の鏡」を使う場合は　ネガティブな場合が多い気がします

正しい解釈は　自分が見て感じるもの全ては　自分の中にある　ということ

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他人に見るイライラする面　情けない面　それもあなたの中にあるかもしれない

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ただ　それと同時に　あなたが見て聞いて

美しいと感じる　優しいと感じる　喜びと感じる　ということは

あなたにもその　美しさ　優しさ　喜び　があるということ

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ネガティブにどっぷり浸かって　自己否定をして生きていた私は

外の世界にも否定的なものをよく見出して　批判し非難し

またそのことで自分を責める　負の無限ループで　どんどん自分を嫌いになっていきました

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私には本来　影の面も光の面もあるのに　影の部分しか見ようとしなかったのです

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そんな私ですから　いくら概念を勉強しても

自分に美しさなど　到底受け入れられるものではありませんでした

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そんな私が　ずっと否定し続けてきた自分の影の面を

ずっと否定し続けてきた自分の光の面を　ユーモアと愛で受け止められるようになってきたのは

自らつくるアート作品を通してでした

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作品に見られる可愛らしさや狂気　美しさやおどろおどろしさも

自分の中から外に出して　視覚的に客観的に見ることで　受け止めやすかったのです　

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ART to COCORO　では

あなたの感じる世界　と　あなたの心　を繋げる橋渡しを

心の表現である創造活動を通しておこないます

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自分の影の面をユーモアとともに受け入れ

また　自分の光の面を喜びとともに受け入れる

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そんなことができれば　あなたの見る世界は今までと変わり

どんなに生きやすくなるでしょう

そんなことをしよう　というのが　ART to COCORO　です

たくさんの人が生きることに歓喜している　それがART to COCOROのヴィジョンです

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アーティスト

アートワークセラピスト

心屋リセットカウンセリングマスター

​さとう まりえ

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